"Das Gleichgewicht verliert man schneller als das Übergewicht“

Bleiben Sie in Balance!

"Die Erhaltung Ihrer Gesundheit ist meine Motivation!"

eat4balance - Ernährungstraining - Susanne Rothaler

Bewusst essen

Sie möchten Ihre überflüssigen Kilos loswerden und Ihr Gewicht langfristig halten?

Sie sind nach einer Diät wieder in Ihr „altes Muster“ zurückgefallen?

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Wissen ist Macht

Sie finden sich im Überangebot der Lebensmittelindustrie nicht mehr zurecht?

Sie möchten wissen was wirklich in Ihrem Essen steckt?

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Bedarfsorientiert

Sie möchten Ihre Ernährung gesünder gestalten und Ihre Lebensweise verbessern?

Sie befinden sich in einer besonderen Lebensphase?

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Vom Stress zur Achtsamkeit

"Die Psyche isst mit"!

Sie sind oft gestresst und nehmen sich kaum Zeit um zu essen?

Sie essen aus Frust oder Langeweile?

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Mehr zu meinem Ansatz

Wir essen jeden Tag - warum dann nicht gleich bewusst?

-Bewusst essen

-Bauchgefühl stärken

-Wohlbefinden fördern

eat4balance - Ernährungstraining - Susanne Rothaler

Einzeltraining

Jedes Ernährungstraining hat das Ziel, Ihre Ernährungsgewohnheiten dauerhaft zu verbessern.

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Gruppentraining

Für einige Bereiche bietet sich ein Ernährungstraining in der Gruppe an.

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Vorträge und Workshops

Im Rahmen meiner Vorträge und Workshops vermittle ich je nach Themenschwerpunkt wertvolles Theorie- und Praxiswissen.

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BODYMED®-Programm

Schritt für Schritt Ihr Wohlfühlgewicht erreichen und dauerhaft halten!

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Kochpraxis

Das Ziel der „Kochpraxis“ ist es, Ihre Ernährung im Küchenalltag dauerhaft gesünder zu gestalten.

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Bioelektrische- Impedanz- Analyse (BIA)

Die Waage hat nicht immer recht!

Lernen Sie Ihre Körperzusammensetzung kennen!

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Zu meinem Angebot

Kostenloses Erstgespräch

Ich biete Ihnen ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch an, indem wir kurz Ihre aktuelle Situation und Ihr Anliegen besprechen und gemeinsam entscheiden, ob ein Ernährungstraining das Richtige für Sie ist. Denn mir ist bewusst, dass wir Ihr Ziel nur dann erreichen, wenn Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen.

Kostenloses Erstgespräch | 15 Minuten | 0 €

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